Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) Rechner – Überprüfen Sie Ihr Gesundheitsrisiko

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Taillen-Hüft-Verhältnis Rechner

Berechnen Sie Ihr WHR, um das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen zu bewerten. Geben Sie unten Ihre Taillen- und Hüftmaße ein.

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Häufig gestellte Fragen

Das Taille-Hüft-Verhältnis wird berechnet, indem der Taillenumfang durch den Hüftumfang geteilt wird. Es dient als Indikator für die Fettverteilung im Körper und ist mit dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und metabolisches Syndrom verbunden. Ein höherer WHR zeigt eine größere Ansammlung von Fett im Bauchbereich, was als gefährlicher gilt als Fett an Hüfte und Oberschenkeln.
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